L'ATTENTION

La semaine dernière, j'ai regardé sur Arte une émission sur le Cerveau
qui parlait de l'Attention ! Il s'agit d'une fonction cerebrale très importante
qui jouant le role de filtre nous permet de donner cohérence au monde qui nous entoure.

On peut voir son attention au travail en fixant
ce dessin si particulier :

Un Verre blanc sur Fond noir ou
deux Visages noirssur fond blanc ?

Il y a aussi les dessins de M.C.Escher





Et la, y aurait pas comme un lézard ?

Si vous fixez bien ces dessins, vous aurez tout d'un coup
la sensation de passer d'une figure a l'autre alternativement
Du verre aux visages et des visages au verre, par exemple.

Cela prouve que notre esprit sélectionne et traite les informations
pertinentes avant qu'elle n'arrivent au niveau conscient
De plus, on ne peut pas voir les deux figures en meme temps
cela est impossible car notre perception possede un salvateur
"goulot d'étranglement". Je dis salvateur car le monde serait bien
confus si nous le percevions d'un coup dans son integralité
sans discrimination !

J'ai surtout retenu qu'il était fortement recommandé d'entretenir cette
fonction pour garder un esprit vif et alerte très vieux !
ainsi les medecins du documentaire recommendaient
de se cultiver, de s'ouvrir aux autres, de pratiquer un art,
de varier ses perceptions et ses sensations ! toutes choses qui maintiennent
notre attention en forme (et en plus c'est bon pour le moral !)

Par exemple, le documentaire à montré que pratiquer une langue
étrangère offre au cerveau d'autres schémas de perception du monde
car une langue c'est une manière de se representer, de voir l'univers !

Un art ( dessin, ecriture, musique, théatres ...) focalise
notre attention sur un point précis et
permet d'apprendre a fixer son attention et a aiguiser sa perception

S'aerer la tete, sortir des sentiers battus, se promener est aussi un moyen
d'entretenir cette Attention en stoppant la repetition de signaux divers,
remplaces par des neufs

La méditation est aussi vivement conseillée !!!

Si vous voulez Visionner cette emission, malheureusement
je ne l'ai pas retrouvé sur Arte +7 !
Si vous avez acces a Arte à la carte, je vous la conseille vivement

Par defaut, je mets donc sa petite soeur vue ce W.end,
qui est pas mal non plus et qui parle de la perception de la réalité !